Čo je Rolfing?

Správne držanie tela je veľmi dôležité v rôznych oblastiach každodenného života. Držanie tela vysiela signály ľudom okolo nás a ukazuje naše sebavedomie a sebauvedomenie. Použitím jednoduchých manuálnych techník vám rolfing môže prekvapivo zlepšiť vaše vystupovanie a vzhlad a pocit zdravej chrbtice. Často sa stáva, že po rolfingu a zlepšení držania tela sa ľudia cítia silnejší, zdravší a energickejší. Štrukturálna Integrácia alebo Rolfing je špecializovaná metóda; tzv. “Veda ľudskej architektúry”. Často slúži ako komplementárna terapia k Osteopatii, Chiropraxii, Fyzioterapii a pod. Rolfing svojím prístupom a technikami uvoľnuje 3D spôsobom všetky tkanivá v ľudskom tele. Anatomicky precíznou hĺbkovou manipuláciou s tkanivami sa ľudské telo zbavuje starých pohybových stereotypov, ktoré sú častou príčinou bolestí a pozitívne ovplyvňuje prirodzenú pružnosť a ľahkosť pohybu. Vytrénovanými palpačnými schopnosťami a precíznym “čítaním tela” Rolfer umožní/uľahčí štrukturálnu zmenu v tkanivách, svaloch, ligamentov a šľchách a tým zmierni napätie a kompenzáciu v ľudskom organizme. Aký je benefit? Rolfing často prináša spontánne a trvajúce uvoľnenie. Pomáha pri rôznych problémoch ako napr. bolesti chrbtice, stuhnuté svalstvo, plantárnu fascitiis, tunelový syndróm na zápästí, stuhnuté rameno, bolesti bedier a kolien, po rehabilitácii, bolesti krčnej chrbtice a ďaľších zraneniach a bolestiach vyplývajúcich zo zlého držania tela a dekompenzácie. Ako prebieha Rolfing sedenie? Celý Rolfing pozostáva desiatich sedení. Každé sedenie trvá približne 1 hod 15 min. Najlepší účinok z rolfingu je ak obsolvujete 1 sedenie každý týžden počas 10 týždňov. Každé sedenie je administrované postupne, logicky a pozostáva z hĺbkovej manipulácie. Vždy je tam postupnosť a nadväzuje sa na predchádzajúce sedenie. Celý process zahrňuje vybalancovanie tela v segmentoch a tak dosahuje optimálne vyrovnanie zo všetkých strán. Kto môže benefitovať z Rolfingu? Ľudia zo všetkých oblastí života - športovci, atléti, tanečníci, študenti jógy, hudobníci, businesmani, ženy prichádzajú na Rolfing nie len pre zmiernenie bolesti a zníženie stresu ale taktiež pre zvýšenie výkonu v profesionálnom a dennom živote.